夏日炎炎，酷暑难耐，空调成了我们避暑的“救命稻草”。然而，随之而来的高额电费却让不少人头疼不已。如何在享受清凉的同时，又能节省电费，成为了大家共同关心的话题。今天，我们就来聊聊夜间开空调的那些事儿，让你在省电的同时，也能保持健康。
很多人认为，开空调时将温度设定在26度是最省电的。的确，白天这个温度既凉爽又节能。但到了晚上，情况就大不相同了。夜间人体体温会随着睡眠逐渐下降，如果此时仍坚持开26度，很可能会感到寒冷，甚至引发感冒。因此，夜间开空调，26度并非最佳选择。
那么，夜间开空调应该设定多少度呢？其实，这并没有一个固定的答案，因为每个人的体质和睡眠习惯都不同。但一般来说，我们可以将温度设定在27-28度之间，这样既能保持室内凉爽，又能避免感冒的风险。同时，开启空调的睡眠模式也是一个不错的选择，它能根据室内温度自动调节，让你在享受清凉的同时，也能拥有一个舒适的睡眠环境。
除了选择合适的温度外，还有一些省电又健康的技巧值得我们掌握。首先，避免频繁开关空调。空调在启动时需要消耗大量的电能，因此频繁开关不仅不能省电，反而会增加电费支出。其次，保持空调出风口的畅通无阻。如果出风口被遮挡或堵塞，会影响空调的制冷效果，从而增加能耗。最后，定期清洁空调滤网也是必不可少的。滤网上的灰尘和污垢会阻碍空气流通，降低空调的制冷效率，因此定期清洁滤网可以保持空调的良好运行状态，延长使用寿命。
此外，对于体质较弱或不能长时间吹空调的朋友来说，夜间最好还是将空调关闭。如果实在感到炎热难耐，可以在身边准备一张小毯子或小被子，冷的时候随时盖上，以防感冒。
